尿频、尿不尽，是肾虚?腰膝酸软、疲乏无力，是肾虚?性能力下降，是肾虚?……在这个重压的年代，男性朋友稍微有点不对劲，就疑心是不是肾虚了?今天我们详细说说肾虚。
到底啥叫肾虚?
老百姓通常将“肾虚”理解为性功能方面疾病的代名词。事实上，肾虚的种类有很多，其中常见的是肾阴虚、肾阳虚。
肾阴虚：是由于肾脏阴液不足，导致出现阳亢，常伴随脸红、烦热，失眠、遗精盗汗等症状。
肾阳虚：则是肾脏阳气不足，虚寒内盛，一般伴有四肢发凉、畏寒怕冷、疲倦乏力等症状。
性生活不和谐未必是肾虚
当性生活中偶尔出现早泄等不和谐因素时，先别盲目给自己扣肾虚的帽子。
性生活不和谐有多重表现，多种因素。比如早泄可能是心理因素，也可能是方法技巧等方面的因素导致，但是不一定是中医所讲的“肾虚”范畴，中医的肾虚是多方面的，不仅仅是指性方面，即使有关也分肾阴虚和肾阳虚。
阳痿早泄的原因很多，并不是单纯因肾虚引起的，所以一定要辨证施治，不能以点概面，片面而定。
肾虚，吃补肾药就行?
中医强调因人而异，肾虚又主要分为肾阳虚、肾阴虚，分型不同，治疗的原则也不同。
市场上的产品多数是针对肾阳虚的，对于肾阴虚的人来讲，吃了不仅没有作用，还会出现一些副作用，或加重病情。甚至某些补肾壮阳产品，除了有损健康，花的高价钱，也只是一笔智商税而已。
如果真的有腰痛之类的“肾虚”症状，首先想到的，应该是去医院做个检查，看是否是有肾脏等器脏方面的病变;而要提高性能力，那得增强运动，调节心理，膳食均衡。