很多男性朋友都知道包皮过长的危害很多，不但影响夫妻间的生活质量，如果清洁不到位，还是很容易导致患上包皮龟头炎，中山东方男科医院中心的专家介绍说，要想预防包皮龟头炎，做好清洁工作是很关键的，来看看是怎么说的吧。

　　包皮过长如强行上翻后而不能复位时，可造成包皮嵌顿，因为可能造成龟头坏死，必须立刻到医院寻求帮助。清洗包皮垢时，由于包皮内板比外板薄润，对化学清洁剂比较敏感，所以不能使用刺激性的洗涤剂，清水冲洗即可。性质较温和的香皂、淋浴露也可以。

　　长期没有清理包皮垢，会引起包皮粘连，令包皮翻转时感到疼痛，严重的还会使包皮无法翻转上去。包皮过长带来的包皮垢使得阴茎包皮粘连，在过性生活是会因为包皮翻转困难而感觉疼痛。而且包皮垢还会把细菌带到脆弱敏感的阴道里。使得你的性伴侣患上尿路感染，阴道炎等疾病。

　　包皮过长或者包茎的男性一定会发现包皮冠状沟里面有不少像常年使用的水壶一样的黄黑色的污垢，这些污垢就是包皮垢。包皮垢是阴茎上腺体分泌物和包皮脱落细胞混合沉淀下来的。所有这些不好的影响都与包皮过长带来的过多的包皮垢有关。解决包皮包茎和包皮垢带来的危害的一劳永逸的办法是进行快速简单的包皮环切手术，但是如果不想进行包皮环切手术，又想保持健康的身体，较好较简单的办法经常清洗包皮，清理包皮垢。

　　清洗包皮垢首先要包皮能够翻起到达冠状沟。如果粘连严重不能翻转，需要到医院用球头探针分离，至包皮有效翻转，暴露龟头及系带，剥取包皮垢或结石，然后以生理盐水冲洗。如果可以翻转包皮，平常只要注意时常翻转一下，并用清水清洗包皮冠状沟即可。包皮不应过频，因为包皮肌肤柔嫩，过多的摩擦会导致包皮皮肤破损。

　　对于预防包皮龟头炎的方法来说，经常清理包皮内的污垢是一种比较有效的预防包皮龟头炎的方法，中山东方男科医院中心的专家介绍说，为了预防包皮龟头炎的发生，一定要保持良好的生活习惯，定期的清洗会阴部，都是可以有效的避免包皮龟头炎的发生。