防止尿路感染出现的方法是什么?尿路感染对男性的健康无疑是一个打击。尿路感染会引起众多生殖感染系的疾病,还会带来排尿困难等十分不适的症状,因此关于尿路感染不得不防。
防止尿路感染出现的方法是什么?尿路感染的预防并不难做,男性朋友要注意的问题如下:
1、适量运动。虽然天气热,较好不要久坐,适当起身运动可增加机体免疫力。
2、多喝水。每天至少2000毫升,少量多次饮水,以保持2—3小时快速排尿,让尿液规律地冲刷尿道。维生素C能提高尿液的酸度,使各种诱发尿道感染的细菌不易生存,所以喝橙汁、柠檬水、猕猴桃汁等对预防尿路感染也非常有益。
3、穿衣宽松些。很多女性喜欢穿紧身衣服,比如牛仔裤、紧身内衣等,长时间穿着这类衣服会使会阴局部处于湿热环境,增加细菌繁殖。
4、不憋尿。我们应该杜绝憋尿这个坏习惯,一旦因憋尿引起尿路感染,尿频、尿急、尿痛的膀胱刺激征可忍受不住。
5、保持卫生。特别是私处的卫生,要定期清洗。如果出汗多,较好每天冲个凉。
防止尿路感染出现的方法是什么?由于尿路感染的出现给男性带来的危害很大,预防大于治疗,男性朋友要做好相应的预防,减少疾病发生的几率。