精囊炎在青壮年男性朋友中是一种比较多发的疾病，较常见的表现就是血精，这是一种病态表现，是需要尽早治疗的，中山东方男科医院泌尿外科中心的专家建议男性朋友尽早做好精囊炎的预防，才会避免精囊炎的发病，那么，要怎么做好精囊炎的预防呢?

　　精囊炎发病年龄多在20～40岁，以血精为主要临床表现，但有急性和慢性之分，个体差异大，精囊炎的预防工作日常可以参照以下：

　　1.已经生育小孩的患者，每日睡前可用45℃热水坐浴1～2次，每次30分钟。未生育过的患者不可用此法，以免影响生育能力。定期进行前列腺按摩，可促进血液循环，有利炎性分泌物排出，但动作宜轻柔，手法不宜过重。

　　2.加强锻炼对精囊炎患者很重要，体质增强有助于增强抵抗力，避免感冒等上呼吸道感染，同时也对精囊炎的治疗有积极影响。另外，专家建议患者及时治疗龋齿、预防腹泻，积极治疗身体其他部位的感染，提高机体抗病力。

　　3.男性精囊炎的预防还包括坚持穿囊袋内裤，保持胯下干爽、透气的外在阴囊的环境。

　　4.久坐对精囊炎的治疗十分不利，严格的说，精囊炎患者不宜长时间骑马、骑车和久坐，办公室工作人员每隔1～2小时应站起来活动一会儿。

　　如何做好精囊炎的预防，才不会导致精囊炎的发作，文中讲解的几条就是一些较根本的预防措施，中山东方男科医院泌尿外科中心的专家说，做好以上精囊炎的预防措施，就可以从很大程度上避免精囊炎的发作，还有一些更专业的预防方法，可以咨询我院的在线专家。