精囊炎是属于比较严重的一种泌尿生殖系统疾病，由于精囊炎是很容易引发男性不育，以及一些男性性功能障碍类疾病，因此中山东方男科医院泌尿外科中心的专家建议患者朋友及时进行治疗，在治疗的过程中，一些精囊炎的保健措施也是很有必要知道的。

　　慢性精囊炎常与慢性前列腺炎并发，并以血精为主，精液呈粉红色、红色或带有血块，可出现性交疼痛，由于精神上恐惧、紧张等原因可出现性欲减退等性功能障碍等症状，精囊炎的保健措施有：

　　1.饮食清淡，注意饮食卫生，不饮酒(包括啤酒)，不食辛辣刺激食物，以免引起前列腺充血;戒除手淫，控制性生活，每周不超过快速，禁忌性交中断。

　　2.加强锻炼，增强体质，避免感冒等上呼吸道感染，及时治疗龋齿、预防腹泻，积极治疗身体其他部位的感染，提高机体抗病力。

　　3.不宜长时间骑马、骑车和久坐，办公室工作人员每隔1～2小时应站起来活动一会儿。

　　4.定期进行前列腺按摩，可促进血液循环，有利炎性分泌物排出，但动作宜轻柔，手法不宜过重。

　　如何做好精囊炎的保健工作呢，较重要的就是要切断引发精囊炎的潜在诱因，加强体育锻炼，提高个人免疫力，不给细菌生存的机会，当然也可以在线咨询中山东方男科医院泌尿外科中心的专家，描述自己的具体症状，让专家给出较好精囊炎的保健措施。