怎么做好尿道炎的预防保健呢？我们知道有些疾病就算是再怎么预防也是不会避免的了的，而如果我们什么都不错的话，就像是人没有了目标，没法生存一样，为了让男性远离疾病的困扰，专家在此讲解出怎么做好尿道炎的预防保健。

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　　先进、是控制饮食结构，避免酸性物质摄入过量，加剧酸性体质。饮食的酸碱平衡对于尿频的预防是非常重要的一个环节。饮食方面要多吃富含植物有机活性碱的食品，少吃肉类，多吃蔬菜。恰玛古富含植物有机活性碱，能迅速排除体内酸毒，使达到酸碱平衡，保持一个健康的身体，减少肾的压力。同时恰玛古还富含类黄酮，能够有效的修复肾的排毒功能。

　　第二，要经常进行户外运动，在阳光下多做运动多出汗，可帮助排除体内多余的酸性物质，多呼吸新鲜的空气，减少发病的几率。有助于人们的身体健康。

　　第三，保持良好的心情，不要有过大的心理压力，压力过重会导致酸性物质的沉积，影响代谢的正常进行。适当的调节心情和自身压力可以保持弱碱性体质，使尿频远离大家。

　　第四，生活要规律，生活习惯不规律的人，如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律，都会加重体质酸化。病毒容易入侵。应当养成良好的生活习惯，从而保持弱碱性体质，使病毒远离自己。

　　第五，远离烟、酒。烟、酒都是典型的酸性食品，毫无节制的抽烟喝酒，极易导致人体的酸化。

　　第六，不要食用被污染的食物，如被污染的水，农作物，家禽鱼蛋等，要吃一些绿色有机食品，要防止病从口入。

　　如有男性不慎患上了这种疾病，而对于患者，中山东方男科医院采用的“超声雾化治疗仪”，药液在超声作用下形成的雾粒具有空气离子的作用，高浓度的雾粒轻负离子，可使人注意力集中，精神振奋。对呼吸系统，免疫系统，神经系统及造血机能等疾病均有辅助疗效。在保健上，每天吸入高浓度雾粒轻负离子后，人体肺部吸氧功能可增加20%，二氧化碳排出可增加14.5%。对人体的精神、情绪、思维、记忆力等，都有一定的增强和提高。

　　原理：是通过电子震荡电路，由晶片产生超声波，经以水为介质，作用于药杯，使杯中的水溶性药物（如庆大霉素、a—糜蛋白酶、地塞米松）变成极其微小的雾粒，经波纹管送到治疗者的病变部位。

　　适应症：泌尿科适用于包皮龟头炎、尿道炎、前列腺炎、淋病等。